Bleikt

„Það er gæfulegt að finna til þakklætis og kunna að þakka“

Mæður.com
Þriðjudaginn 17. júlí 2018 13:00

Mynd úr safni.

 „Þakklæti hefur góð áhrif á líkamlega, andlega og tilfinningalega líðan okkar. Allir ættu því að temja sér að vera þakklátir,“ skrifar Heiðrún Gréta í færslu sinni á maedur.com.

Ef það er eitthvað sem mér finnst vera erfitt í lífinu þá er það að vera þakklát fyrir það sem ég hef þegar alheimurinn virðist hella úr skálum vandræða yfir mig. Það að finna fyrir þakklæti i miklu mótlæti er ótrúlega erfitt og er eiginleiki sem þarf að vinna í að finna hjá sér á hverjum degi.

Það eru til mismunandi leiðir til þess að finna það sem maður er þakklátur fyrir það í lífinu en það hentar mér best að telja upp fimm hluti sem veita mér hamingju og þakklæti í þeim aðstæðum sem ég er í hverju sinni.

Ég er til dæmis mjög þakklát fyrir manninn minn, börnin mín, fjölskylduna mína, vinkonur mínar og Maedur.com.

Það er líka hægt að telja upp einn hlut fyrir hvern dag sem líður og jafnvel skrá þá niður í litla dagbók.

Oft hjálpar að setjast niður, loka augunum, anda rólega og hugsa um það sem veitir manni ánægju í lífinu. Sumir fara í göngutúr og öðrum finnst best að hlusta á tónlist á meðan þetta er gert.

„Það er gæfulegt að finna til þakklætis fyrir það sem við höfum, heppni okkar og góðsemi annarra, og kunna að þakka. Þakklæti beinist að þeim sem gefur en gjöfin getur verið hvaðeina: fé, vináttuvottur, samúð, orð, aðstoð, samvera og virðing“

Færslan birtist upphaflega á Mæður.com

Hægt er að fylgjast með Heiðrúnu Grétu á Snapchat: heibbaleibba og Instagram: heidrun.greta

Mæður.com
Mæður.com eru sjö ólíkar mömmur; Eva , Fía, Gunnur, Heiðrún , Kristný, Saga og Valgerður sem eiga það allar sameiginlegt að elska að skrifa um allt milli himins og jarðar.
Þið finnið okkur undir:
https://maedur.com
https://www.instagram.com/maedurcom/
Og á snapchat undir maedur.com
Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

Bleikt
Fyrir 1 viku

Björgvin sýnir hina hliðina: „Ég myndi gefa Geir Ólafs hárblásarann minn, ég þarf hann ekki lengur“

Björgvin sýnir hina hliðina: „Ég myndi gefa Geir Ólafs hárblásarann minn, ég þarf hann ekki lengur“
Bleikt
Fyrir 1 viku

Rósa sér eftir því að hafa keppt í módelfitness: „Ég þróaði með mér kvíða félagsfælni, þunglyndi og átröskun. Allt í þeim eina tilgangi að verða fit og mjó“

Rósa sér eftir því að hafa keppt í módelfitness: „Ég þróaði með mér kvíða félagsfælni, þunglyndi og átröskun. Allt í þeim eina tilgangi að verða fit og mjó“