Bleikt

Ljúffeng eggjahræra í hádegismat að hætti Katrínar

Vynir.is
Þriðjudaginn 17. júlí 2018 09:00

Hollur og góður hádegismatur er nauðsynlegur í dagsins önn.

Katrín deilir hér uppskrift að sinni uppáhalds eggjahræru, þar sem að hún sleppir eggjarauðunni og nota hvítur í brúsa.
Einfalt og fljótlegt í hádeginu.

  • 1/4 sirka laukur – hægt að nota bæði venjulegan lauk og púrrulauk
  • 1/4 rauð paprika
  • silkiskinka – kaupi bónusskinkuna
  • smá rifinn ostur
  • 1 msk kókosolía
  • salt eftir smekk

Ef ég er að borða þetta sem hádegismat set ég 2 dl af eggjahvítum sem er um það bil 6 eggjahvítur. En ef ég fæ mér sem millimál að þá set ég 1 dl og þá líka minna af öllu hinu.

En eggjahvítur eru ótrúlega góðar eintómar líka með smá salti.

Færslan er skrifuð af Katrínu og birtist hún upphaflega á vynir.is.

Vynir.is
Við erum nokkrar stelpur sem að skrifum inn á vynir.is! Katrín Helga, Kristín, Helga Rut, Agnes, Laufey Inga, Aníta Rún, Stefanía Hrund & Árný Hlín.
Síðan okkar er fyrst og fremst byggð á húmor, vináttu, afþreyingu, uppskriftum, matseðlum og persónulegum færslum úr okkar lífi.
Við erum tiltölulega ný í blogg heiminum og hlakkar okkur mikið til komandi tíma.
Vynir.is eru á Facebook : https://www.facebook.com/vynir.is/
Og Instagram: https://www.instagram.com/vynir.is/
www.vynir.is
Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá. DV áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg. Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.

Fleiri fréttir

Mest lesið

Ekki missa af

Bleikt
Fyrir 6 dögum

Ævar vísindamaður og Védís eignast son: „Á örugglega eftir að kenna okkur báðum foreldrunum heilan helling“

Ævar vísindamaður og Védís eignast son: „Á örugglega eftir að kenna okkur báðum foreldrunum heilan helling“
Bleikt
Fyrir 6 dögum

Sex einkenni eineltis: Skólarnir eru að byrja – Deildu þessu

Sex einkenni eineltis: Skólarnir eru að byrja – Deildu þessu
Bleikt
Fyrir 1 viku

Rósa sér eftir því að hafa keppt í módelfitness: „Ég þróaði með mér kvíða félagsfælni, þunglyndi og átröskun. Allt í þeim eina tilgangi að verða fit og mjó“

Rósa sér eftir því að hafa keppt í módelfitness: „Ég þróaði með mér kvíða félagsfælni, þunglyndi og átröskun. Allt í þeim eina tilgangi að verða fit og mjó“
Bleikt
Fyrir 1 viku

15 ómissandi hinsegin kvikmyndir

15 ómissandi hinsegin kvikmyndir